화명동 맑은의원피부과 여름휴가 안내

[여름휴가 진료 안내]
안녕하세요, 화명동 맑은의원피부과입니다.
7월 21일(월)부터 23일(수)까지 여름휴가로 휴진합니다.
7월 24일(목) 오후 2시부터 정상 진료 시작되오니
내원 시 참고 부탁드립니다.

여름철 피부 건강관리 팁
무더운 여름에는 땀과 피지 분비가 많아지고 자외선 노출도 증가하면서 피부 트러블이 쉽게 발생할 수 있어요. 특히 자외선은 색소 침착, 기미, 주근깨는 물론 조기 노화까지 유발하므로 주의가 필요합니다.

외출 전에는 SPF 30 이상, PA++ 이상의 자외선 차단제를 발라주시고, 장시간 외출 시 2~3시간 간격으로 덧바르는 것이 중요해요. 실내에 있어도 창을 통해 자외선이 들어올 수 있으니 자외선 차단은 꾸준히 해주세요.

또한, 과도한 피지와 땀으로 모공이 막히면서 여드름이나 모낭염도 생기기 쉬운데요. 하루 2회 정도 순한 세안제로 부드럽게 세안해주시고, 세안 후에는 수분감 있는 진정 크림이나 젤 타입 제품으로 피부를 시원하게 진정시켜주세요.

수분 섭취도 매우 중요합니다. 하루 1.5~2리터 정도의 물을 꾸준히 마셔주면 피부 속 수분 유지에 도움이 되고, 피부 탄력도 지킬 수 있어요. 너무 차가운 물로 세안하거나 샤워하는 것은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 미지근한 물을 사용하는 것도 기억해 주세요.

여름철에는 피부가 쉽게 지치기 쉬운 만큼, 가벼운 클렌징 + 철저한 자외선 차단 + 수분 진정 관리를 기본으로 꾸준히 실천해보세요. 피부 고민이 생기셨다면 언제든 저희 맑은의원피부과가 함께하겠습니다.